Αυθεντικό Yang στιλ, στη
Φ.Ε.Ξ.
με τον Ταϊβανέζο Tai Chi Μάστερ Luoke Chen.
2 Διήμερα εντατικά σεμινάρια
για αρχάριους, όσους έχουν κάποια εμπειρία και προχωρημένους
ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΚΑΙ
ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΜΑΪΟΥ 2015,
ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΚΑΙ
ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΜΑΪΟΥ 2015
(σύνολο 10 ώρες)
Tai Chi Chuan 37 Form (Cheng Man Ching – Form) και Push Hands για αρχάριους
Το Tai Chi είναι μία
αρχαία κινεζική κινητική και εσωτερική πολεμική τέχνη. Απαλές και αργές
κινήσεις ρέουν και συνθέτουν μία κινητική φόρμα, η οποία χαρακτηρίζεται από
αρμονία και χαλάρωση. Μέσα από την εξάσκηση στο Tai Chi επιτυγχάνεται
μεγάλος βαθμός χαλάρωσης και ευεξίας ενώ επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει
το όφελός του στη γενικότερη φυσική, πνευματική και ψυχική υγεία του ανθρώπου.
O Luoke Chen διδάσκει τις
βασικές αρχές και τεχνικές αυτής της τέχνης με τον ιδιαίτερό του τρόπο. Το
μάθημά του αποτελεί ξεχωριστή εμπειρία.
Το σεμινάριο απευθύνεται σε αρχάριους , σε όσους έχουν
κάποια εμπειρία με το Tai Chi Chuan αλλά και στους πιο προχωρημένους μαθητές.
Διάρκεια σεμιναρίου: σύνολο 10 ώρες
Ημερομηνία διεξαγωγής:
Κύκλος 1: (σύνολο 5 ώρες)
Σάββατο2 Μαϊου 2014
και ώρα 12.00 – 14.30,
Κυριακή 3 Μαϊου
2014 ώρα 11.00 – 13.30
Κύκλος 2: (σύνολο 5 ώρες)
Σάββατο 9 Μαϊου
2014 και ώρα 12.00 – 14.30,
Κυριακή 10 Μαϊου
2014 ώρα 11.00 – 13.30
Τιμή: 55 Ευρώ δύο κύκλους (2 Σαβ/κα)
Τιμή: 35 Ευρώ έναν κύκλο (1 Σαβ/κο)
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο 25410-25421 και
στην υπεύθυνη του Εργαστηρίου κα. Χατζηπαναγιώτη
Αυθεντικό Yang στιλ, στη
Φ.Ε.Ξ.
με τον Ταϊβανέζο Tai Chi Μάστερ Luoke Chen.
2 Διήμερα εντατικά σεμινάρια
για προχωρημένους
ΣΑΒΒΑΤΟ 2 ΚΑΙ
ΚΥΡΙΑΚΗ 3 ΜΑΪΟΥ 2015
ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΚΑΙ
ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΜΑΪΟΥ 2015
(σύνολο 10 ώρες)
Σεμινάριο
Tai Chi II
Εμβάθυνση Tai Chi Chuan 108 Form ( Classic Yang Style ) + 24 Stick Form, Advanced Push Hands
με τον Ταϊβανέζο Tai Chi Μάστερ Luoke Chen.
Το σεμινάριο απευθύνεται στους προχωρημένους μαθητές του
Εργαστηρίου.
O Luoke Chen διδάσκει τα στοιχεία της κλασσικής
μεγάλης φόρμας όπως και της φόρμας του Tai Chi stick και τον
ιδιαίτερο χαρακτήρα τους με σκοπό την βαθύτερη αφομοίωση των βασικών αρχών της
εσωτερικής πολεμικής τέχνης αλλά και την εμβάθυνση στις λεπτομέρειες τους.
Επίσης θα γίνει εξάσκηση στο push-hands.
Διάρκεια σεμιναρίου: σύνολο 10 ώρες
Ημερομηνία διεξαγωγής:
Κύκλος 1: (σύνολο 5 ώρες)
Σάββατο2 Μαϊου 2014
και ώρα 15.30 – 18.00,
Κυριακή 3 Μαϊου
2014 ώρα 14.30 – 17.00
Κύκλος 2: (σύνολο 5 ώρες)
Σάββατο 9 Μαϊου
2014 και ώρα 15.30 – 18.00,
Κυριακή 10 Μαϊου
2014 ώρα 14.30 – 17.00
Τιμή: 55 Ευρώ δύο κύκλους (2 Σαβ/κα)
Τιμή: 35 Ευρώ έναν κύκλο (1 Σαβ/κο)
Ειδική προσφορά με έκπτωση για τους προχωρημένους που θα παρακολουθήσουν και τα δύο σεμινάρια (I + II)
Ειδική προσφορά με έκπτωση για τους προχωρημένους που θα παρακολουθήσουν και τα δύο σεμινάρια (I + II)
Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στο 25410-25421 και
στην υπεύθυνη του Εργαστηρίου κα. Χατζηπαναγιώτη
Luoke Chen
1st chairman
and chief coach of Tai Chi Chuan Federation Rhein-Wupper e.V., Germany.
Vice
President of International Tai Chi Federation, Taiwan RO China.
Deputy
Secretary General of World Tai Chi Chuan Federation, Taiwan RO China.
Λίγα Λόγια για τα αντικείμενα των σεμιναρίων
Tai Chi Chuan 37 Form (Cheng Man Ching form)
Ο Cheng Man Ching (1901-1975) υπήρξε ένας μεγάλος Master του Tai Chi Chuan, καλλιτέχνης και γιατρός. Ανέπτυξε από την μεγάλη παραδοσιακή Yang φόρμα μία αρκετά πιο συντομευμένη με 37 στοιχεία - εικόνες, τονίζοντας με αυτό τον τρόπο ιδιαιτέρως την θεραπευτική διάσταση του Tai Chi και το όφελος της υγείας. Στην φόρμα 37 ο ασκούμενος ενισχύει την ευαισθησία του στην διαχείριση της δικής του ενέργειας και δύναμης ενώ εκτελεί τις κινήσεις των στοιχείων με ροή και αρμονία. Ταυτόχρονα το πνεύμα ηρεμεί, οι εντάσεις διαλύονται και η χαλάρωση ολοκληρώνεται.
* (δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία)
Push -Hands, Tui Shou
Το Push-Hands είναι μία πολύ σημαντική άσκηση με ζευγάρι στο Tai Chi Chuan. Ο ασκούμενος αναπτύσσει μία λεπτή και ιδιαίτερα ακριβής αίσθηση για το δικό του 'κέντρο' μέσω της συνάσκησης με τον παρτνέρ του. Έτσι επιτυγχάνεται καλύτερη ισορροπία, ενισχύεται η ζωτική ενέργεια και εβαθύνεται η κατανόηση των βασικών αρχών του Tai Chi Chuan.
* (δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία)
24 Tai Chi Stick Form
To Tai Chi Stick (κοντάρι) θεωρήθηκε στην αρχαία Κίνα όπλο των περιφερόμενων μοναχών. Εξ αρχής η χρήση του ήταν αυτή του μπαστουνιού που στηρίζει αλλά και ταυτόχρονα λειτούργησε και ως αμυντικό όπλο.
Οι κινήσεις με το κοντάρι μπορούν να εκτελεστούν είτε αργά και διανοητικά είτε πιο γρήγορα και δυναμικά. Απαλό και Σκληρό, Αργό και Γρήγορο εναλλάσονται συνεχώς και αλληλοσυμπληρώνονται. Το κοντάρι γίνεται ένα με το σώμα.
Με την φόρμα των 24 στοιχείων ασκούμε την ευελιξία, την ευκινησία και την ελυγισία όλου του σώματος αλλά και την νοητική ηρεμία, την εγρήγορση και την καθαρότητα του πνεύματος στην Πρόθεση και την Πράξη. Ο ασκούμενος πέραν τούτου επιτυγχάνει μία διεισδυτική ματιά σε μία αποτελεσματική και κομψή πολεμική τέχνη του αρχαίου Ασιατικού Πολιτισμού.
* (δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία)
