Το Εργαστήρι Tai Chi Chuan της
Φιλοπρόοδης Ένωσης Ξάνθης πραγματοποίησε το περασμένο Σάββατο 18 Μαΐου 2013 και
στις 19.30 επίδειξη στην Παν/μιούπολη και στις εγκαταστλασεις του Τμήματος
Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Δ.Π.Θ. στα πλαίσια του 21ου
Διεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού που διοργανώνει κάθε χρόνο
τον εν λόγω Τμήμα στην πόλη της Κομοτηνής.
Το θέαμα και η παρουσία της ομάδας έτυχε θερμής
υποδοχής από τους συνέδρους και συμμετέχοντες του Συνεδρίου καθώς έγινε με το πέρας
του προγράμματος εκείνης της ημέρας με στόχο την ψυχαγωγία των συνέδρων και την
ενημέρωσή τους για την εναλλακτική μορφή άσκησης . Στην εκδήλωση η υπεύθυνη του
εργαστηρίου κα Χατζηπαναγιώτη απένειμε στον Αντιπρύτανη του ΔΠΘ Καθηγητή κ. Κώστα
Γεώργιο και την Πρόεδρο του ΤΕΦΑΑ Καθηγήτρια κα Μιχαλοπούλου Μαρία το
αναμνηστικό λάβαρο της ομάδας..
Η επιλεγμένη 19μελής ομάδα του εργαστηρίου
αποτελούνταν από την υπεύθυνη του εργαστηρίου καθηγήτρια φυσικής αγωγής και
δασκάλα του Tai Chi κα
Χατζηπαναγιώτη Έμη και τους Ξανθιώτες ασκούμενους από τα τμήματα του
εργαστηρίου. παρουσιάστηκαν ομαδικές φόρμες Tai Chi του
Yang στυλ
καθώς και ατομικές στην κατηγορία της βεντάλιας Tai Chi, της σπάθας και του ίσιου σπαθιού. Η παρουσία της
ομάδας του εργαστηρίου χαρακτηρίζεται από τη ιδιαίτερη αρμονία και τον
συγχρονισμό στην εκτέλεση των φορμών που επιτυγχάνεται μετά από επίμονη και
διαρκή προσπάθεια των ασκουμένων, στην κινητική τέχνη του Tai Chi και
υπό τις προπονητικές οδηγίες και την καθοδήγηση της δασκάλας του τμήματος τα
τελευταία 3 χρόνια.
Η δημοφιλής κινέζικη μορφή άσκησης έχει δύο
διαστάσεις. Από τη μία αποτελεί μία μορφή
εσωτερικής πολεμικής τέχνης, με μακριά ιστορία στην Ασία που εδραιώθηκε
στην κορυφή της εν λόγω κατηγορίας και από την άλλη χαρακτηρίζεται ως κινητική
τέχνη, αλλά και ιδιαίτερη αναγνωρισμένη θεραπευτική άσκηση σε όλο τον κόσμο,
καθώς τα οφέλη που προκύπτουν στην υγεία την καθιερώνουν και την αναγνωρίζουν
σαν σημαντική συμπληρωματική μορφή αποκατάστασης στην πρόληψη και την θεραπεία
ασθενειών.
Ο σκοπός της επίδειξης αυτής στο συνέδριο ήταν η διάδοση
αυτών των διαστάσεων του Tai
Chi, η αξία της οποίας είναι γνωστή στους ειδικούς
στις επιστήμες της αποκατάστασης, της φυσικής αγωγής, της θεραπευτικής άσκησης
και της ειδικής αγωγής ενώ προτρέπει και ευαισθητοποιεί αυτούς που ασχολούνται με
τον σχεδιασμό προγραμμάτων ολιστικών προτύπων άσκησης, μαζικής άθλησης και
προγραμμάτων αναψυχής να ενισχύσουν των ενσωμάτωση του Tai Chi στους
Δήμους και σε εξειδικευμένα θεραπευτικά κέντρα, νοσοκομεία και κλινικές με την
ανάλογη συνεργασία.
Διεξήχθη έρευνα με την συνεργασία του Εργαστηρίου Tai Chi και του ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ, με σκοπό να κατανοηθούν τα
κίνητρα συμμετοχής των ασκουμένων στα προγράμματα Tai Chi. Τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης έδειξαν ότι
οι ασκούμενοι συμμετέχουν για την αύξηση της ενεργητικότητας, τη μείωση του
άγχους και της έντασης, ενώ παρατηρήθηκε σημαντική βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Η επιστημονική έρευνα γύρω από την σημασία της
άσκησης στο Tai Chi και
των ωφελειών στην υγεία σε όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα στην τρίτη ηλικία είναι
μεγάλη ιδιαίτερα στην Αμερική αλλά και και στην Ασία και την Ευρώπη. Πολλά
πανεπιστήμια και ερευνητικά Ινστιτούτα ασχολούνται με μελέτες αλλά και κλινικές
έρευνες σχετικά με την αξία του Tai Chi, ενώ και η Ιατρική Σχολή
του Harvard, όπου λειτουργεί τμήμα άσκησης Tai Chi για τους διδάσκοντες και τους φοιτητές από το 1986,
χαρακτηρίζει το Tai Chi σαν «Medication in
Motion», δηλ. η φαρμακολογία σε κίνηση.
Το Εργαστήρι Tai Chi Chuan της
ΦΕΞ λειτουργεί οργανωμένα τα τελευταία 3 χρόνια στη Ξάνθη, ενώ διοργανώνει
εκδηλώσεις και ενημερωτικές διαλέξεις με σκοπό την προαγωγή του αθλήματος και της
κινητικής τέχνης του Tai
Chi και
των ωφελειών στην υγεία.
