Κυριακή, 12 Ιουλίου 2020

Το νέο ανανεωμενο μας καναλι στο you tube! ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ!



ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΑΣ ΣΤΟ YOU TUBE ΕΧΕΙ ΑΝΑΝΕΩΘΕΙ 
και μπορείτε να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε τα βίντεο μας!

Το όνομα του καναλιού είναι:
Ergastiri of Tai Chi Chuan by Emi Chatzipanagioti
και ο σύνδεσμος είναι:

https://www.youtube.com/channel/UCxuFsXgzSseY37-vy6b_n9g





 

Παρασκευή, 10 Ιουλίου 2020

Καλό καλοκαιράκι!


Το Εργαστήρι μας κάνει την καλοκαιρινή του ανάπαυλα

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική η καρδιά είναι όργανα yin και έχει κυρίαρχη επίδραση πάνω σε όλο τα όργανα. Στο στοιχείο της φωτιάς ρυθμίζει και ελέγχει τη λειτουργία του κυκλοφορικού. Το περικάρδιο αποτελεί τον μανδύα προστασίας της καρδιάς ενώ το λεπτό έντερο είναι το 'ζευγάρι' και υποστηρικτής της.
Το λετπό έντερο και ο τριπλός θερμαστής λειτουργούν ώς όργανα με ενέργεια yang.

Η καρδιά είναι η κατοικία του πνεύματος.Το shen της καρδιάς
κατευθύνει τόσο τις νοητικές όσο και τις συναισθηματικές ενέργειες μας.
 Η εποχή της καρδιάς ...το καλοκαίρι

Καλοκαιράκι λοιπόν και .....απολαύστε την καλοκαιρινή αύρα, απολαύστε το θαλασσινό αεράκι
διαλέξτε την καλή παρέα και ανθρώπους αγαπημένους για να μοιραστείτε στιγμές ανεμελιάς.

χαμηλώστε τους ρυθμούς και προσαρμόστε τις καθημερινές σας ασχολίες και την διατροφή σας στα χαρακτηριστικά της εποχής.
Συνεχίστε την άσκηση σας και αντλήστε δύναμη σώματος και ψυχής!

ο ύπνος έρχεται αργότερα αλλά η ενέργεια της ημέρας αναδύεται με τις πρώτες ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου.

το ελληνικό φως τροφοδοτεί το σώμα μας - την ψυχή και το πνέυμα μας.

Οι στιγμές του καλοκαιριού είναι στιγμές στάσης ζωής

η ενέργεια του καλοκαιριού ανυψώνει το πνεύμα, γλυκαίνει τις αισθήσεις και 
ηρεμεί την καρδιά

Σας εύχομαι ολόκαρδα 
καλό καλοκαιράκι και καλά μπάνια!

Μείνετε ασφαλείς και υγιείς μέχρι 
τον Σεπτέμβρη