Παρασκευή 3 Νοεμβρίου 2023

'BREATH' - The essence of Tai Chi Chuan and Qi Gong

Don't forget to breathe....take your time...stay mindful...coordinate your inner and outer energy...stay focused....balance mind and body

Modern society is expecting tremendous adjustments in time management and people are trying to cope - a hectic everyday life sometimes calls for adjustments and balance in decision making and priorities. Numerous scientific researches have examined the effectiveness of Tai Chi in general health. 

Tai Chi seems to enhance psychological wellbeing improving anxiety, stress, depression and mood disorders while increasing self-esteem .

Evaluating the participation motives in Tai Chi programs, results show that practitioners exercise more for the enhancement of vitality, the reduction of stress, tension and the improvement of their fitness. 

Regulating the breath supports relaxation and when practicing Tai Chi Chuan, we normally adopt the deep abdominal breathing method. Natural breathing enhances brain function and while practicing Tai Chi, learners combine their postures along with their breath. 

They stay relaxed and focused...

 

A film by 

Charitini Karakatsani

website: https://sites.google.com/view/haritiniphotography 

instagram: haritiniphotography

Κυριακή 1 Οκτωβρίου 2023

ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ - Η ομάδα και η δυναμική της

 






Xin Yi Liu He Ba Fa - Water Boxing 6 Harmonies and 8 Methods

 

 ΝΕΟ ΤΜΗΜΑ 2023-2024 για όσους θέλουν να γνωρίσουν το εσωτερικό σύστημα

Xin Yi Liu He Ba Fa - Water Boxing

6 Αρμονίες και 8 Μέθοδοι 

 

Φέτος θα διδαχτεί η μεγάλη φόρμα των 66 στοιχείων.

Ξεκινάμε με το Α' Μέρος των 32 στοιχείων. 

Οι 6 αρμονίες εκφράζουν τα ποιοτικά στάδια εξέλιξης του μαθητή, καθοδηγώντας την πρόοδο του και την πνευματική του ανάπτυξη. 

Ξεκινώντας με τη φόρμα προχωράμε στην εμβάθυνση της στις ποιοτικές αξίες, τις πολεμικές εφαρμογές και την εσωτερική εργασία.

Οι 8 μέθοδοι αναφέρονται στη διάκριση των πολεμικών εφαρμογών σε εξωτερικές και εσωτερικές.

Ακολουθούμε την διδασκαλία του Κινέζου δασκάλου μου Hua Xiang Su της σχολής Ζhong Hua Taiji Club στο Guangzhou. 

Είναι δωδέκατης γενιάς Chen Style Taiji και Wudang Quang  με δάσκαλο τον Wan We De ακόλουθο του Master Chen Zhao Kui και Feng Zhi Qiang. Διδάχτηκε το Xin Yi Liu He Ba Fa Quan με τον Master Li Dao Li.

 


Σάββατο 22 Ιουλίου 2023

Στιγμιότυπα από το 6ο Διεθνές Φεστιβάλ Τάι Τσι Τσουάν 'Δημόκριτος ο Αβδηρίτης' 2023 στη Ξάνθη, 22-25 Ιουνίου

 6ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΑΙ ΤΣΙ ΤΣΟΥΑΝ 2023

Στιγμές και συναισθήματα από το 6ο Διεθνές Φεστιβάλ Τάι Τσι Τσουάν 'Δημόκριτος ο Αβδηρίτης' 2023
Με την αποτίμηση του Φεστιβάλ μας συνδεόμαστε με όλους τους ανθρώπους που συνέβαλαν με την ενέργεια τους στην πραγματοποίηση της φετινής διοργάνωσης και μας χάρισε ανεπανάληπτες στιγμές - όπως κάθε φορά!

Τάι Τσι Τσουάν και Τσι Γκονγκ υπεράνω στυλ και γενεαλογιών με την ανιδιοτελή προσφορά όλων όσων συμμετείχαν για την προαγωγή των τεχνών αυτών, της ουσίας και της παράδοσης αυτών αλλά και με απώτερο σκοπό την ανθρώπινη επικοινωνία και ανταλλαγή!
Φιλοσοφία - μία γέφυρα που συνδέει την Δύση με την Ανατολή - και ο Δημόκριτος κοντά μας!

Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου τους φετινούς μου καλεσμένους εκπαιδευτές, συνεργάτες, φίλους και συνοδοιπόρους για την εκπληκτική τους παρουσία, την συνεργασία και φιλία τους. Την Sonja Blank και Susanne Hainbach, την Birte Timmsen, τον Δημήτρη Τσολακίδη και τον Κώστα Μούκα! Μοιραστήκαμε καινούργια γνώση, νέες μεθόδους διδασκαλίας και ανοίξαμε νέους δρόμους στο Τάι Τσι μας - μία δεξαμενή ανεξάντλητη μέσα στο χρόνο!
Ευχαριστώ θερμά για την υποστήριξη και συνεργασία την ομάδα της Parawushu Greece που εκπροσωπήθηκε φέτος στο Φεστιβάλ μας! Είστε δύναμη!

Ευχαριστώ πολύ όλους τους συμμετέχοντες από κοντά και μακριά και τους μαθητές μας!

Εκ μέρους της Οργανωτικής Επιτροπής του Φεστιβάλ μας ευχαριστώ θερμά:
- Το Δήμο της Ξάνθης που φέτος μας υποστήριξε δυνατά και ουσιαστικά με την ενίσχυση του
- τους Χορηγούς και δωρητές μας οι οποίοι μας στηρίζουν με εμπιστοσύνη και συνέπεια - μαζί σας προχωράμε με δύναμη!
- Την Συντονιστική ομάδα του Φεστιβάλ μας για την δυναμική παρουσία τους και την εθελοντική τους ενέργεια
- τον Θανάση Μουσόπουλο - καλεσμένο εισηγητή στις φιλοσοφικές διαλέξεις
- τους συνεργάτες μου στη Τελεία&Παύλα για τις εκτυπώσεις και τα γραφιστικά αλλά και την Figli sport για τη δημιουργία των φεστιβαλικών μας ενδυμάτων - κοντά μας με την τέχνη και την έμπνευση σας!
- τον φίλο συμμαθητή Μιχάλη Σπανίδη και τις εκδόσεις του
- τους τοπικούς επιχειρηματίες στην εστίαση που μας προσφέρουν ποιότητα στα εδέσματα τους και στις υπηρεσίες τους - τρώμε και πίνουμε πάντα καλά!
- την γλυκιά μας Αγγελική που με το χαμόγελο και την ανεξάντλητη ενέργεια μας φροντίζει να μην μας λείψει τίποτα!
- την Διεύθυνση του ξενοδοχείου ΑΓΡΙΑΝΗ και τους εκπληκτικούς υπαλλήλους τους για τις ποιοτικές τους υπηρεσίες - έχετε φτιάξει έναν επίγειο παράδεισο!

και τέλος φυσικά τον φωτογράφο μας Charalampos Bouras, ο οποίος μας χαρίζει αυτές τις υπέροχες φωτό με το κέφι του, την καλή του διάθεση και την ιδιαίτερη ματιά του!
Μπάμπη είσαι μέρος της ομάδας!
δείτε τη δουλειά του
Instagram
charalampos.bouras.photography

Απολαύστε τις φωτό και ανανεώνουμε το ραντεβού μας για το επόμενο 7ο Διεθνές Φεστιβάλ 2024!
Enjoy!































 

Δευτέρα 6 Μαρτίου 2023

6th INTERNATIONAL TAI CHI CHUAN FESTIVAL ' DEMOCRITUS OF ABDERA' 2023 - 22-25/06/2023 in XANTHI GREECE

 

6th International Meeting in Tai Chi Chuan 

22-25 June, 2023

Location: Xanthi, Greece 

 

International exchange meeting between teachers, experts and friends of Tai Chi Chuan and Qi Gong from Europe, the Balkan area and beyond that develops friendship and expertise in these ancient Chinese internal martial and movement arts.

Exploring Tai Chi through philosophy follows an approach to the work of the great philosopher Democritus of Abdera, as a stimulus to the exploration of ideas from East and West.

4 days intensive seminars in 

Tai Chi Chuan, Qi Gong, Tui Shou and this year Inclusive training with Wheel-Chi

 REGISTRATIONS ARE OPEN

EARLY BIRD DISCOUNT till the 10th of April 2023 

This year's symbolism is the term 

'Eudaimonia' or 'Eudaimonic wellbeing' - 唯物主義 Wéiwù zhǔyì 

the philosophical meaning both in greek and chinese culture.

What is it to live a balanced, healthy and fulfilling life?

 

2023 - Our guest lecturers from Europe and Greece: 

Sonja Blank and Susanne Hainbach, Birte Timmsen, Nabil Ranne, Manos Kantidakis, Kostas Moukas, Bill Drougas, Dimitris Tsolakidis and Emi Chatzipanagioti.

 



 















 

The program

The program starts on Friday morning with courses in Taiji, Qigong and Tui Shou until Sunday evening. Friday evening is time for the philosophical and scientific lectures "Let's talk about Philosophy and Science" with experts and lecturers from the festival. On Saturday there will be Push Hands games, partner work and fix-step applications. Official language is English and German.

Sunday is the highlight of the festival: cultural program and a Tai Chi Gala with demonstrations by all participating teachers and at the end a Greek-style celebration – of course, good food and dancing cannot be missing.

The history of the Festival

Xanthi, located in northern Greece, also known as the capital of Thrace, is a beautiful, historic and culturally rich city built on the foothills of the Rodopi Mountains.

The first International Tai Chi Chuan Festival 'Demokrit from Avdira' was held there in May 2017.A three-day intensive program of tai chi and qigong classes, tui shou, philosophical and scientific lectures related to tai chi was organized by the Tai Chi Chuan Center in Xanthi under the direction and coordination of Emi Chatzipanagioti, certified Tai Chi Chuan instructor & coach, international TCC judge and member of the World Tai Chi Chuan Federation Taiwan.

 

The concept

For 7 years, the festival has supported the exchange of experience and knowledge in the art of Tai Chi and Qi gong. The International Tai Chi Chuan Festival is a gathering of participants and Tai Chi teachers from Europe, Greece and the Balkans. Cross-style Taiji courses and interdisciplinary approaches guide the program of the festival.

At the same time, the friendship between practitioners and teachers is cultivated and promoted. A network is formed between experts in Tai Chi, Qi Gong and philosophy but also in scientific research to support mutual understanding between the West and the East. Inspired by the great philosopher Democritus from Abdera, it stimulates the exploration and understanding of East and West in matters of ethics and global promotion in culture.

The place

The festival takes place on the outdoor and indoor facilities of the Agriani Hotel, just 4 km outside the town of Xanthi in the middle of the mountainous area and right by the river. The overnight stay for the participants is right there in the hotel.

 

 

Organization:

Tai Chi Chuan Center ‘Yang Sheng’ Xanthi

Cultural & Scientific Organization – CA.S.A. ‘Lifearts’

Host and coordinator: Emi Chatzipanagioti

email: info@lifearts.org.gr

mob.: +30 6977 560795

Infomation: https://sites.google.com/view/taichi-festival-democritus