Πέμπτη, 31 Δεκεμβρίου 2020

ΚΑΛΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ 2021 - ΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

 

ΚΑΛΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ - ΜΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ! 


Ετοιμαζόμαστε για το πέρασμα στη Νέα χρονιά και θέλω να ευχηθώ σε όλη τη Τάι Τσι οικογένεια και τους φίλους της να είναι δυνατή και ενωμένη! 
 
Να θρέψουμε την ζωτική μας ενέργεια σαν κάτι πολύτιμο από το οποίο πηγάζει η υγεία μας!
Το QI μας υψηλά και το κέντρο μας ισχυρό! Από έξω απαλοί σαν την αύρα της θάλασσας και απο μέσα ισχυροί σαν το ηφαίστειο! 
 
Να βρεθούμε πάλι όλοι μαζί με το πνεύμα μας ελεύθερο και χαμογελαστοί! 

 

 
                                                            Καλή Νέα Χρονιά 2021!
 

 

Κυριακή, 27 Δεκεμβρίου 2020

Πρόγραμμα διαδικτυακών μαθημάτων στη διάρκεια των εορτών

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ
 
Τα μαθήματα μας συνεχίζονται κανονικά το Δεκέμβριο και Ιανουάριο ΕΚΤΟΣ των παρακάτω ημερομηνιών όπου ΔΕΝ θα γίνουν τα μαθήματα :
 
1) περίοδο Χριστουγέννων από 23 Δεκεμβρίου μέχρι και 26 Δεκεμβρίου 2020.
 
2) περίοδο Πρωτοχρονιάς από  30 Δεκεμβρίου 2020 μέχρι και 3 Ιανουαρίου 2021.

Κυριακή, 6 Δεκεμβρίου 2020

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020

 

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΜΒΑΘΥΝΣΗΣ 

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020

"Τα ενεργειακά κανάλια και η διαλογιστική άσκηση" 
 
Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2020 και ώρα 19.30
 

 
Η μικρή και η μεγάλη κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας  Qi αποτελεί το θέμα της διαλογιστικής μας άσκησης. 
Η καθιστή, όρθια ή ξαπλωτή ύπτια θέση υποστηρίζει τους διαφορετικούς βαθμούς δυσκολίας αλλά και την ποικιλομορφία της πρακτικής αυτής.
Η μελέτη και η κατανόηση της ροής της ενέργειας στα ενεργειακά κανάλια με βάση τη θεώρηση της Κινεζικής παραδοσιακής Ιατρικής είναι ουσιαστικό μέρος της εκπαίδευσης του ασκούμενου μαθητή και εμπλουτίζει την άσκηση δίνοντας της ποιότητα και βάθος.
Η άσκηση στη σιωπή και η καθοδήγηση του νου στο εσωτερικό μας δυναμικό προϋποθέτει την αισθητηριακή μας ταξινόμηση και οργάνωση. 
Η ηρεμία της σκέψης τροφοδοτείται από την ησυχία στο κέντρο της καρδιάς.
Ο ρυθμός της αναπνοής ηρεμεί και το φορτίο της ενέργειας εναλλάσσεται σε εσωτερικό yin και εξωτερικό yang όταν υπάρχει εξωτερική κίνηση και εσωτερική ακινησία ή το αντίθετο όταν ο ασκούμενος είναι ακίνητος έξω και ενεργός εσωτερικά.

Στο σεμινάριο μας θα προσεγγίσουμε την θεωρία, την πρακτική της μεθοδολογία και θα αποκτήσουμε γνώση της εσωτερικής χαρτογράφησης - τη θεώρηση του Neijintu.
 
Το σεμινάριο είναι προϋπόθεση για την άσκηση μας

Δηλώσεις συμμετοχής στα διαδικτυακά μας μαθήματα.
 

 

Κυριακή, 29 Νοεμβρίου 2020

Online Taiji και Qigong - Πρόγραμμα εξ'αποστάσεως εκπαίδευσης από τον Νοέμβριο 2020

 

Το πρόγραμμα των online συναντήσεων μας και η νέα πραγματικότητα

Στα πλαίσια του σχεδιασμού της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, το Εργαστήρι μας παραμένει ενεργό και κοντά στα μέλη του. 

Εδώ και ένα μήνα περίπου συντονιζόμαστε στην διαδικτυακή μας συνάντηση στωικά.

Η προσαρμογή σε μία νέα πραγματικότητα είναι γεγονός καθώς η άσκηση στο Taiji και στο Qigong ακολουθεί νέες διαδρομές. 

Εμείς ακολουθούμε την νέα ροή της ενέργειας με σύνεση και αφοσίωση. 

Ψύχραιμα συντονιζόμαστε με τον ρυθμό και τον παλμό της ροής του Qi σε ένα άγνωστο ποτάμι χωρίς φόβο και αγωνία. 

Το αξιακό σύστημα του Taiji αποτελεί μία διέξοδο από την νέα πραγματικότητα για όλους εμάς που το υπηρετούμε με αγάπη. 

Η δυνατότητα να καλλιεργούμε την ζωτική ενέργεια και το πνεύμα μας υποστηρίζεται από τις ανάσες μας και την απαλότητα της κίνησης, η οποία συνδέει την εσωτερική δομή της άσκησης με την εξωτερική. 

 Οι 8 προϋποθέσεις της άσκησης με βάση τις αρχές του Wudang Qigong:

Όταν η καρδιά ηρεμεί το πνεύμα ηρεμεί. Όταν το πνεύμα ηρεμεί- ησυχάζει και η καρδιά. Όταν η καρδιά καθησυχάζεται - βιώνεται η πληρότητα και η ακινησία. Όταν υπάρχει πληρότητα δεν υπάρχουν διαταραχές. Όταν δεν υπάρχουν οι διαταραχές - ρυθμίζεται η αναπνοή και ρέει σε κύκλους. Τότε κανείς αγνοεί τις διασπάσεις. Όταν αγνοείς τις διασπάσεις - ανακαλύπτεις την διαφάνεια και την καθαρότητα της κατανόησης. Όταν κατανοείς τότε η αναπνοή και το πνεύμα συνδέονται και έτσι 'τα δέκα χιλιάδες πράγματα επιστρέφουν στη ρίζα τους'.

 Η προσήλωση μας στην δια βίου άσκηση, ανάπτυξη και θρέψη του Qi ενισχύει το δυναμικό μας και μας χαρίζει στιγμές αναζωογόνησης ενώ κατά την ανθρώπινη συνάντηση μοιραζόμαστε - και σε απόσταση πλέον -  την κοινή μας κατεύθυνση ως συνοδοιπόροι του Εργαστηρίου μας.

Lao Tzi 'Tao Te Jing': 

"Empty the mind, fill the belly. Weaken the ambition, strengthen the character."

Απολαμβάνοντας αυτές τις συναντήσεις και τις στιγμές μας, σας ευχαριστώ για την παρουσία σας και εύχομαι σε όλους ΚΑΛΗ ΥΠΟΜΟΝΗ και ΥΓΕΙΑ!

 η δασκάλα σας

 

Όσοι και όσες επιθυμείτε να παρακολουθήσετε τα διαδικτυακά μαθήματα του Εργαστηρίου, παρακαλείστε να επικοινωνείτε είτε τηλεφωνικά στο 6977560795 είτε με email στο emichatz@gmail.com

 


Ακολούθως .....

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΛΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ από τον Νοέμβριο 2020

Προχωρημένοι:

ΤΡΙΤΗ : 20.30 - 21.30 ώρα 
(Φόρμα 108, Φόρμα 37 Cheng Man Ching, Liu He Ba Fa short form και εμβάθυνση των φορμών, ρουτίνες όπλων)
ΠΕΜΠΤΗ 20.30-21.30 ώρα (Φόρμα 13, εμβάθυνση)
ΚΥΡΙΑΚΗ: 19.30 - 20.30 ώρα  (Qi Gong)
 
Basics1 - αρχάριοι:
 
ΔΕΥΤΕΡΑ: 17.00 - 18.00 ώρα  (Φόρμα 13 και βασικές αρχές)
ΚΥΡΙΑΚΗ: 19.30 - 20.30 ώρα  (Qi Gong)
 
Basics2 - λίγη εμπειρία πάνω από ένα έτος: 

ΔΕΥΤΕΡΑ: 18.15-19.15 ώρα  (Φόρμα 108 πρώτο μέρος)
ΠΕΜΠΤΗ: 20.30-21.30 ώρα (Φόρμα 13, εμβάθυνση)
ΚΥΡΙΑΚΗ: 19.30 - 20.30 ώρα  (Qi Gong)
 
Για όλα τα τμήματα
κάθε δύο εβδομάδες 
(κατόπιν συνεννόησης και εφόσον παρακολουθήστε το αντίστοιχο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 1)
Μικρός κύκλος και μεγάλος κύκλος της ροής της ενέργειας σε καθιστή και ξαπλωτή θέση.
Άσκηση του νου.
 
 
 
Πρόγραμμα διαδικτυακών σεμιναρίων για τα μέλη του Εργαστηρίου 
 από Δεκέμβριο 2020 - Ιανουάριο 2021: 
(ημέρα Σάββατο και κατόπιν συνεννόησης)
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 1:
Σεμινάριο Εμβάθυνσης
"Τα ενεργειακά κανάλια και η διαλογιστική άσκηση"
 
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 2:
"Οι 10 βασικές αρχές στην άσκηση, η εμβάθυνση στο Tai Chi Chuan και ο αυτοέλεγχος στην άσκηση"
 
 
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ
 
Τα μαθήματα μας συνεχίζονται κανονικά το Δεκέμβριο και Ιανουάριο ΕΚΤΟΣ των παρακάτω ημερομηνιών όπου ΔΕΝ θα γίνουν τα μαθήματα :
 
1) περίοδο Χριστουγέννων από 23 Δεκεμβρίου μέχρι και 26 Δεκεμβρίου 2020.
 
2) περίοδο Πρωτοχρονιάς από  30 Δεκεμβρίου 2020 μέχρι και 3 Ιανουαρίου 2021.
 
 
 
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ  
 
 
Φέτος θα γιορτάσουμε διαφορετικά.....
Η γιορτή του Εργαστηρίου θα γίνει διαδικτυακά την  
ΚΥΡΙΑΚΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 και ώρα 19.00
στο γνωστό μας διαδικτυακό σύνδεσμο.
 
Φτιάχνουμε μία ωραία ατμόσφαιρα στο σπίτι μας μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και παρακολουθούμε το πρόγραμμα που έχουμε ετοιμάσει για εσάς.
 
ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ! 



 

 

 

 

Κυριακή, 11 Οκτωβρίου 2020

Οκτώβριος 2010 - Οκτώβριος 2020 10 Χρόνια Εργαστήρι Tai Chi Chuan 'Αυθεντικό Yang στυλ', Φιλοπρόοδη Ένωση Ξάνθης

 

 

           10 Χρόνια Εργαστήρι Tai Chi Chuan - 
Φιλοπρόοδη Ένωση Ξάνθης

 
10 χρόνια στιγμές και συνεργασίες με τους φίλους του Tai Chi Chuan στην Ελλάδα και στον κόσμο!
 
Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για την τύχη που είχα και έχω να διαγράφω έναν δρόμο παρέα με συνοδοιπόρους αγαπημένα πρόσωπα συνεργατών και δασκάλων αλλά και των μαθητών μου!
 
Ευχαριστώ όλη τη ΦΕΞ που μας υποστηρίζει και μας δίνει το οξυγόνο για να δημιουργούμε και να συμβάλλουμε στην ανάδειξη του πολιτισμού του τόπου μας μέσα από μία ευρύτερη ματιά στον υπόλοιπο κόσμο!
 
Το ερχόμενο Σαββατοκύριακο θα έχουμε ένα πρόγραμμα εορταστικό που περιλαμβάνει τηλεδιασκέψεις με συνεργάτες δασκάλους από την Ελλάδα και το εξωτερικό αλλά και επιδείξεις στο χώρο της ΑΠΟΘΗΚΗΣ της ΦΕΞ.

Δευτέρα, 7 Σεπτεμβρίου 2020

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ 2020-2021

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ 

επικοινωνείτε με την υπεύθυνη του Εργαστηρίου

 

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ TAI CHI CHUAN,  ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ‘YANG STYLE’, ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΗ ΕΝΩΣΗ ΞΑΝΘΗΣ 2020 - 2021

 

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο/

Κυριακή

 

17.00 – 18.00

ΑΠΟΘΗΚΗ

BASICS 1 - ΑΡΧΑΡΙΟΙ

ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΗ ΦΟΡΜΑ 13 TANG STYLE, Basics

20.00-22.00

ΑΠΟΘΗΚΗ

 

ΟΠΛΑ advanced

 

18.00 – 19.00

ΑΠΟΘΗΚΗ

ΗΠΙΟ TAI CHI &

QI GONG

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ και την ΠΡΟΛΗΨΗ

20.30 -22.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

 

ΦΟΡΜΕΣ ΧΕΡΙΩΝ,

ΚΑΙ TUI SHOU

 

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

17.30-18.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

BASICS 2

ΕΜΒΑΘΥΝΣΗ της ΦΟΡΜΑΣ 13, body structure και πρώτες βασικές πολεμικές εφαρμογές

-Σεμινάρια

 

 

Σάββατο ή Κυριακή κατόπιν συννενόησης

18.00-19.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

BASICS 2

108 Παραδοσιακή φόρμα Υang – Α’ ΜΕΡΟΣ

19.00-20.00

ΑΠΟΘΗΚΗ ή ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ

 

QI GONG

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

 

18.30-19.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

 

ΗΠΙΟ TAI CHI &

QI GONG

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ και την ΠΡΟΛΗΨΗ

 

 

 

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

 

 

ΑΡΧΑΡΙΟΙ

BASICS 1

 

και

 

ΕΠΙΠΕΔΟ BASICS 2

 

 ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ

-ΟΠΛΑ  

Tai Chi weapons

(ΒΕΝΤΑΛΙΑ, ΚΟΝΤΑΡΙ, ΣΠΑΘΑ) ΕΠΙΠΕΔΟ  1

- Εφαρμογές με συνασκούμενο

 

ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ήπιο Tai Chi & Qi Gong, Tai Chi μικρός κανόνας ή Ruler

 

- QI GONG ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

 

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ

Φόρμες Χεριών,

Tui Shou /Pushing Hands

Tai Chi Ruler,

Qi Gong,

Ding Shi Bagua Zhang,

Liu He Ba Fa

1.BASICS 2

 

και

 

2.ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ήπιο Tai Chi & Qi Gong, Tai Chi μικρός κανόνας ή Ruler

 

 

 

 

Υπεύθυνη Εργαστηρίου και δασκάλα των τμημάτων-Πληροφορίες:

 Έμη Χατζηπαναγιώτη, τηλ. 6977 560 795,

taichi-xanthi.blogspot.com, Facebook: ergastiri-tai-chi-chuan-xanthi-fex

Εγγραφές και Δηλώσεις Συμμετοχής: Γραμματεία της Φ.Ε.Ξ. στο Λαογραφικό Μουσείο, τηλ. 25410 – 25421 ή στα μαθήματα

ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020