Κυριακή, 11 Οκτωβρίου 2020

Οκτώβριος 2010 - Οκτώβριος 2020 10 Χρόνια Εργαστήρι Tai Chi Chuan 'Αυθεντικό Yang στυλ', Φιλοπρόοδη Ένωση Ξάνθης

 

 

           10 Χρόνια Εργαστήρι Tai Chi Chuan - 
Φιλοπρόοδη Ένωση Ξάνθης

 
10 χρόνια στιγμές και συνεργασίες με τους φίλους του Tai Chi Chuan στην Ελλάδα και στον κόσμο!
 
Ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για την τύχη που είχα και έχω να διαγράφω έναν δρόμο παρέα με συνοδοιπόρους αγαπημένα πρόσωπα συνεργατών και δασκάλων αλλά και των μαθητών μου!
 
Ευχαριστώ όλη τη ΦΕΞ που μας υποστηρίζει και μας δίνει το οξυγόνο για να δημιουργούμε και να συμβάλλουμε στην ανάδειξη του πολιτισμού του τόπου μας μέσα από μία ευρύτερη ματιά στον υπόλοιπο κόσμο!
 
Το ερχόμενο Σαββατοκύριακο θα έχουμε ένα πρόγραμμα εορταστικό που περιλαμβάνει τηλεδιασκέψεις με συνεργάτες δασκάλους από την Ελλάδα και το εξωτερικό αλλά και επιδείξεις στο χώρο της ΑΠΟΘΗΚΗΣ της ΦΕΞ.

Δευτέρα, 7 Σεπτεμβρίου 2020

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ 2020-2021

 

ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ 

επικοινωνείτε με την υπεύθυνη του Εργαστηρίου

 

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ TAI CHI CHUAN,  ΑΥΘΕΝΤΙΚΟ ‘YANG STYLE’, ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΗ ΕΝΩΣΗ ΞΑΝΘΗΣ 2020 - 2021

 

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο/

Κυριακή

 

17.00 – 18.00

ΑΠΟΘΗΚΗ

BASICS 1 - ΑΡΧΑΡΙΟΙ

ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΗ ΦΟΡΜΑ 13 TANG STYLE, Basics

20.00-22.00

ΑΠΟΘΗΚΗ

 

ΟΠΛΑ advanced

 

18.00 – 19.00

ΑΠΟΘΗΚΗ

ΗΠΙΟ TAI CHI &

QI GONG

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ και την ΠΡΟΛΗΨΗ

20.30 -22.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

 

ΦΟΡΜΕΣ ΧΕΡΙΩΝ,

ΚΑΙ TUI SHOU

 

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ

17.30-18.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

BASICS 2

ΕΜΒΑΘΥΝΣΗ της ΦΟΡΜΑΣ 13, body structure και πρώτες βασικές πολεμικές εφαρμογές

-Σεμινάρια

 

 

Σάββατο ή Κυριακή κατόπιν συννενόησης

18.00-19.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

BASICS 2

108 Παραδοσιακή φόρμα Υang – Α’ ΜΕΡΟΣ

19.00-20.00

ΑΠΟΘΗΚΗ ή ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ

 

QI GONG

ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

 

18.30-19.30

ΑΠΟΘΗΚΗ

 

ΗΠΙΟ TAI CHI &

QI GONG

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ και την ΠΡΟΛΗΨΗ

 

 

 

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

 

 

ΑΡΧΑΡΙΟΙ

BASICS 1

 

και

 

ΕΠΙΠΕΔΟ BASICS 2

 

 ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ

-ΟΠΛΑ  

Tai Chi weapons

(ΒΕΝΤΑΛΙΑ, ΚΟΝΤΑΡΙ, ΣΠΑΘΑ) ΕΠΙΠΕΔΟ  1

- Εφαρμογές με συνασκούμενο

 

ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ήπιο Tai Chi & Qi Gong, Tai Chi μικρός κανόνας ή Ruler

 

- QI GONG ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

 

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ

Φόρμες Χεριών,

Tui Shou /Pushing Hands

Tai Chi Ruler,

Qi Gong,

Ding Shi Bagua Zhang,

Liu He Ba Fa

1.BASICS 2

 

και

 

2.ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

Ήπιο Tai Chi & Qi Gong, Tai Chi μικρός κανόνας ή Ruler

 

 

 

 

Υπεύθυνη Εργαστηρίου και δασκάλα των τμημάτων-Πληροφορίες:

 Έμη Χατζηπαναγιώτη, τηλ. 6977 560 795,

taichi-xanthi.blogspot.com, Facebook: ergastiri-tai-chi-chuan-xanthi-fex

Εγγραφές και Δηλώσεις Συμμετοχής: Γραμματεία της Φ.Ε.Ξ. στο Λαογραφικό Μουσείο, τηλ. 25410 – 25421 ή στα μαθήματα

ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 7 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020

Κυριακή, 30 Αυγούστου 2020

ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΚΑΙ ΕΝΑΡΞΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΜΑΣ ΧΡΟΝΙΑ 2020-2021

 

 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ 2020-2021

ΚΑΛΟΥΜΕ ΤΑ ΜΕΛΗ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΟΥΣ 



ΕΓΓΡΑΦΕΣ:

Το τμήμα των προχωρημένων: 

Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου 2020 στις 19.00 ώρα στην ΑΠΟΘΗΚΗ

 

Τα τμήματα Basics1/νέο τμήμα Αρχαρίων και Basics2

Παρασκευή στις 19.00 ώρα στην ΑΠΟΘΗΚΗ

 

Το τμήμα του διαφοροποιημένου ήπιου Τάι Τσι για την υγεία: 

Παρασκευή στις 18.00 ώρα στην ΑΠΟΘΗΚΗ 

Θα γίνει αντίστοιχα ενημέρωση για την λειτουργία και τα αντικείμενα διδασκαλίας ανά τμήμα και θα δοθεί το αντίστοιχο πρόγραμμα της νέας χρονιάς.

 

ONLINE ΜΑΘΗΜΑΤΑ : κατόπιν συννενόησης και δήλωσης συμμετοχής !!

Επικοινωνία: Έμη Χατζηπαναγιώτη, υπεύθυνη Εργαστηρίου 

κτ. 6977560795


 

 

 






 

Κυριακή, 12 Ιουλίου 2020

Το νέο ανανεωμενο μας καναλι στο you tube! ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ!



ΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΑΣ ΣΤΟ YOU TUBE ΕΧΕΙ ΑΝΑΝΕΩΘΕΙ 
και μπορείτε να εγγραφείτε και να παρακολουθήσετε τα βίντεο μας!

Το όνομα του καναλιού είναι:
Ergastiri of Tai Chi Chuan by Emi Chatzipanagioti
και ο σύνδεσμος είναι:

https://www.youtube.com/channel/UCxuFsXgzSseY37-vy6b_n9g





 

Παρασκευή, 10 Ιουλίου 2020

Καλό καλοκαιράκι!


Το Εργαστήρι μας κάνει την καλοκαιρινή του ανάπαυλα

Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική η καρδιά είναι όργανα yin και έχει κυρίαρχη επίδραση πάνω σε όλο τα όργανα. Στο στοιχείο της φωτιάς ρυθμίζει και ελέγχει τη λειτουργία του κυκλοφορικού. Το περικάρδιο αποτελεί τον μανδύα προστασίας της καρδιάς ενώ το λεπτό έντερο είναι το 'ζευγάρι' και υποστηρικτής της.
Το λετπό έντερο και ο τριπλός θερμαστής λειτουργούν ώς όργανα με ενέργεια yang.

Η καρδιά είναι η κατοικία του πνεύματος.Το shen της καρδιάς
κατευθύνει τόσο τις νοητικές όσο και τις συναισθηματικές ενέργειες μας.
 Η εποχή της καρδιάς ...το καλοκαίρι

Καλοκαιράκι λοιπόν και .....απολαύστε την καλοκαιρινή αύρα, απολαύστε το θαλασσινό αεράκι
διαλέξτε την καλή παρέα και ανθρώπους αγαπημένους για να μοιραστείτε στιγμές ανεμελιάς.

χαμηλώστε τους ρυθμούς και προσαρμόστε τις καθημερινές σας ασχολίες και την διατροφή σας στα χαρακτηριστικά της εποχής.
Συνεχίστε την άσκηση σας και αντλήστε δύναμη σώματος και ψυχής!

ο ύπνος έρχεται αργότερα αλλά η ενέργεια της ημέρας αναδύεται με τις πρώτες ακτίνες του καλοκαιρινού ήλιου.

το ελληνικό φως τροφοδοτεί το σώμα μας - την ψυχή και το πνέυμα μας.

Οι στιγμές του καλοκαιριού είναι στιγμές στάσης ζωής

η ενέργεια του καλοκαιριού ανυψώνει το πνεύμα, γλυκαίνει τις αισθήσεις και 
ηρεμεί την καρδιά

Σας εύχομαι ολόκαρδα 
καλό καλοκαιράκι και καλά μπάνια!

Μείνετε ασφαλείς και υγιείς μέχρι 
τον Σεπτέμβρη 







Κυριακή, 24 Μαΐου 2020

Πρόγραμμα των δια ζώσης μαθημάτων και της τηλεκπαίδευσης του Εργαστηρίου από 25 Μαϊου μέχρι 30 Ιουνίου 2020


Πρόγραμμα του Εργαστηρίου από 25 Μαΐου μέχρι 30 Ιουνίου 2020 -
μαθήματα τηλεκπαίδευσης και δια ζώσης σε υπαίθριους χώρους

Μετά από το διάστημα του περιορισμού το Εργαστήρι μας επιστρέφει σταδιακά στην υπαίθρια άσκηση


Τμήμα βάσης - Basics ( αρχάριοι και λίγη εμπειρία) 

Δευτέρα:
19.00-20.30 στη Χρύσα
(Φόρμα χεριών, βασικές αρχές + διορθώσεις)

Τετάρτη:
19.30-20.30 τηλεκπαίδευση 
Qi Gong για όλους

Τμήμα μεσαίο/προχωρημένων
Τρίτη:
19.30 -21.00 στη Χρύσα
(όπλα, μεγάλη παραδοσιακή φόρμα 108, φόρμα 37 Cheng Man Ching)

Τετάρτη:
19.30-20.30 τηλεκπαίδευση 
Qi Gong για όλους

Πέμπτη:
20.00 - 21.30 στο πάρκο του Λημνίου ή 
κατόπιν συνεννόησης σε άλλο υπαίθριο χώρο
(Εμβάθυνση φορμών και διορθώσεις)

 
 ......................................

Κάθε Κυριακή 
20.30 - 21.30 τηλεκπαίδευση για όλα τα τμήματα δωρεάν!

  .......................................

Διευκρινίσεις:
Σε περίπτωση βροχής τα μαθήματα θα γίνονται διαδικτυακά την ίδια προβλεπόμενη ώρα 

Η άσκηση στους υπαίθριους χώρους πραγματοποιείται 
με όλους τους προβλεπόμενους κανόνες, 
τις σωστές αποστάσεις για την ασφάλεια και την υγεία όλων !!

Καλή μας άσκηση!