Πέμπτη, 11 Φεβρουαρίου 2021

Κινέζικη πρωτοχρονιά 2021 - η χρονιά του βοδιού / Happy Chinese New Year 2021 - the year of the ox

 

HAPPY CHINESE NEW YEAR 2021 - the year of the ox!

sending wishes for happiness, love and  prosperity to our Tai Chi friends all over the world!

 


 

Χαρούμενη Κινέζικη πρωτοχρονιά - η χρονιά του βοδιού!

Απευθύνουμε πολλές ευχές για υγεία, δύναμη και ευδαιμονία 

σε όλους του φίλους του Τάι Τσι σε όλο το κόσμο 

 


 


 

Δευτέρα, 8 Φεβρουαρίου 2021

Ευγενική Δωρεά του Εργαστηρίου μας προς το Ενιαίο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο - Λύκειο Ξάνθης - Ιανουάριος 2021

28 Ιανουαρίου 2021 - Θαλασσιά

Δωρεά του Εργαστηρίου ενός ηχοσυστήματος για την υποστήριξη 

του Ενιαίου Ειδικού Επαγγελματικού Γυμνασίου και Λυκείου Ξάνθης

 


Το Εργαστήρι Tai Chi Chuan, ‘Αυθεντικό Yang στυλ’ της Φιλοπρόοδης Ένωσης Ξάνθης δήλωσε την υποστήριξη του προς τη Διεύθυνση, τον Σύλλογο των διδασκόντων αλλά κυρίως τους μαθητές/τριες του Ενιαίου Ειδικού Επαγγελματικού Γυμνασίου και Λυκείου της Ξάνθης με την δωρεά ενός ηχοσυστήματος, το οποίο θα ενισχύσει και θα εμπλουτίσει την λειτουργία του σχολείου.

 


Εν μέσω της κρίσιμης περιόδου λόγω της πανδημίας που βιώνουμε όλοι οι άνθρωποι σε όλα τα επίπεδα της σύγχρονης ζωής μας, θα θέλαμε ως Εργαστήρι και με την ενεργή υποστήριξη και δωρεά των μελών του, να σταθούμε στο τομέα της εκπαίδευσης που βάλλεται στη δομή, την λειτουργία και την βάση της.

Η προσοχή μας κατευθύνεται στο Ειδικό Επαγγελματικό Γυμνάσιο και Λύκειο της Ξάνθης, το οποίο παρέχει εξειδικευμένη εκπαίδευση στους μαθητές του από το 2017. Στο σχολείο φοιτούν 31 μαθητές υπό την επίβλεψη και την διδασκαλία του δυναμικού και δραστήριου συνόλου των 15 εκπαιδευτικών ειδικής Αγωγής και υπό τον συντονισμό της Διευθύντριας κας Βαρελίδου Σοφίας.

Το Συντονιστικό και τα μέλη του Εργαστηρίου Tai Chi Chuan της ΦΕΞ είμαστε χαρούμενοι που μπορέσαμε να συνεισφέρουμε με την δωρεά μας αυτή στην ενίσχυση της λειτουργίας του σχολείου, του έργου των εκπαιδευτικών και των μαθητών.

 

Ευχαριστούμε θερμά όλα τα μέλη μας που υποστήριξαν αυτή την δράση με την δωρεά τους 

και 

την Δ/νση, τον Σύλλογο διδασκόντων και ειδικά τους μαθητές του σχολείου για την θερμή υποδοχή τους.

Κάναμε όλοι μαζί Τάι Τσι σε μία ηλιόλουστη και λαμπερή ημέρα!

Περάσαμε υπέροχα!! 


 


 



















Πέμπτη, 31 Δεκεμβρίου 2020

ΚΑΛΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ 2021 - ΜΕ ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

 

ΚΑΛΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ - ΜΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ! 


Ετοιμαζόμαστε για το πέρασμα στη Νέα χρονιά και θέλω να ευχηθώ σε όλη τη Τάι Τσι οικογένεια και τους φίλους της να είναι δυνατή και ενωμένη! 
 
Να θρέψουμε την ζωτική μας ενέργεια σαν κάτι πολύτιμο από το οποίο πηγάζει η υγεία μας!
Το QI μας υψηλά και το κέντρο μας ισχυρό! Από έξω απαλοί σαν την αύρα της θάλασσας και απο μέσα ισχυροί σαν το ηφαίστειο! 
 
Να βρεθούμε πάλι όλοι μαζί με το πνεύμα μας ελεύθερο και χαμογελαστοί! 

 

 
                                                            Καλή Νέα Χρονιά 2021!
 

 

Κυριακή, 27 Δεκεμβρίου 2020

Πρόγραμμα διαδικτυακών μαθημάτων στη διάρκεια των εορτών

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ
 
Τα μαθήματα μας συνεχίζονται κανονικά το Δεκέμβριο και Ιανουάριο ΕΚΤΟΣ των παρακάτω ημερομηνιών όπου ΔΕΝ θα γίνουν τα μαθήματα :
 
1) περίοδο Χριστουγέννων από 23 Δεκεμβρίου μέχρι και 26 Δεκεμβρίου 2020.
 
2) περίοδο Πρωτοχρονιάς από  30 Δεκεμβρίου 2020 μέχρι και 3 Ιανουαρίου 2021.

Κυριακή, 6 Δεκεμβρίου 2020

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020

 

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΜΒΑΘΥΝΣΗΣ 

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020

"Τα ενεργειακά κανάλια και η διαλογιστική άσκηση" 
 
Σάββατο 12 Δεκεμβρίου 2020 και ώρα 19.30
 

 
Η μικρή και η μεγάλη κυκλοφορία της ζωτικής ενέργειας  Qi αποτελεί το θέμα της διαλογιστικής μας άσκησης. 
Η καθιστή, όρθια ή ξαπλωτή ύπτια θέση υποστηρίζει τους διαφορετικούς βαθμούς δυσκολίας αλλά και την ποικιλομορφία της πρακτικής αυτής.
Η μελέτη και η κατανόηση της ροής της ενέργειας στα ενεργειακά κανάλια με βάση τη θεώρηση της Κινεζικής παραδοσιακής Ιατρικής είναι ουσιαστικό μέρος της εκπαίδευσης του ασκούμενου μαθητή και εμπλουτίζει την άσκηση δίνοντας της ποιότητα και βάθος.
Η άσκηση στη σιωπή και η καθοδήγηση του νου στο εσωτερικό μας δυναμικό προϋποθέτει την αισθητηριακή μας ταξινόμηση και οργάνωση. 
Η ηρεμία της σκέψης τροφοδοτείται από την ησυχία στο κέντρο της καρδιάς.
Ο ρυθμός της αναπνοής ηρεμεί και το φορτίο της ενέργειας εναλλάσσεται σε εσωτερικό yin και εξωτερικό yang όταν υπάρχει εξωτερική κίνηση και εσωτερική ακινησία ή το αντίθετο όταν ο ασκούμενος είναι ακίνητος έξω και ενεργός εσωτερικά.

Στο σεμινάριο μας θα προσεγγίσουμε την θεωρία, την πρακτική της μεθοδολογία και θα αποκτήσουμε γνώση της εσωτερικής χαρτογράφησης - τη θεώρηση του Neijintu.
 
Το σεμινάριο είναι προϋπόθεση για την άσκηση μας

Δηλώσεις συμμετοχής στα διαδικτυακά μας μαθήματα.
 

 

Κυριακή, 29 Νοεμβρίου 2020

Online Taiji και Qigong - Πρόγραμμα εξ'αποστάσεως εκπαίδευσης από τον Νοέμβριο 2020

 

Το πρόγραμμα των online συναντήσεων μας και η νέα πραγματικότητα

Στα πλαίσια του σχεδιασμού της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, το Εργαστήρι μας παραμένει ενεργό και κοντά στα μέλη του. 

Εδώ και ένα μήνα περίπου συντονιζόμαστε στην διαδικτυακή μας συνάντηση στωικά.

Η προσαρμογή σε μία νέα πραγματικότητα είναι γεγονός καθώς η άσκηση στο Taiji και στο Qigong ακολουθεί νέες διαδρομές. 

Εμείς ακολουθούμε την νέα ροή της ενέργειας με σύνεση και αφοσίωση. 

Ψύχραιμα συντονιζόμαστε με τον ρυθμό και τον παλμό της ροής του Qi σε ένα άγνωστο ποτάμι χωρίς φόβο και αγωνία. 

Το αξιακό σύστημα του Taiji αποτελεί μία διέξοδο από την νέα πραγματικότητα για όλους εμάς που το υπηρετούμε με αγάπη. 

Η δυνατότητα να καλλιεργούμε την ζωτική ενέργεια και το πνεύμα μας υποστηρίζεται από τις ανάσες μας και την απαλότητα της κίνησης, η οποία συνδέει την εσωτερική δομή της άσκησης με την εξωτερική. 

 Οι 8 προϋποθέσεις της άσκησης με βάση τις αρχές του Wudang Qigong:

Όταν η καρδιά ηρεμεί το πνεύμα ηρεμεί. Όταν το πνεύμα ηρεμεί- ησυχάζει και η καρδιά. Όταν η καρδιά καθησυχάζεται - βιώνεται η πληρότητα και η ακινησία. Όταν υπάρχει πληρότητα δεν υπάρχουν διαταραχές. Όταν δεν υπάρχουν οι διαταραχές - ρυθμίζεται η αναπνοή και ρέει σε κύκλους. Τότε κανείς αγνοεί τις διασπάσεις. Όταν αγνοείς τις διασπάσεις - ανακαλύπτεις την διαφάνεια και την καθαρότητα της κατανόησης. Όταν κατανοείς τότε η αναπνοή και το πνεύμα συνδέονται και έτσι 'τα δέκα χιλιάδες πράγματα επιστρέφουν στη ρίζα τους'.

 Η προσήλωση μας στην δια βίου άσκηση, ανάπτυξη και θρέψη του Qi ενισχύει το δυναμικό μας και μας χαρίζει στιγμές αναζωογόνησης ενώ κατά την ανθρώπινη συνάντηση μοιραζόμαστε - και σε απόσταση πλέον -  την κοινή μας κατεύθυνση ως συνοδοιπόροι του Εργαστηρίου μας.

Lao Tzi 'Tao Te Jing': 

"Empty the mind, fill the belly. Weaken the ambition, strengthen the character."

Απολαμβάνοντας αυτές τις συναντήσεις και τις στιγμές μας, σας ευχαριστώ για την παρουσία σας και εύχομαι σε όλους ΚΑΛΗ ΥΠΟΜΟΝΗ και ΥΓΕΙΑ!

 η δασκάλα σας

 

Όσοι και όσες επιθυμείτε να παρακολουθήσετε τα διαδικτυακά μαθήματα του Εργαστηρίου, παρακαλείστε να επικοινωνείτε είτε τηλεφωνικά στο 6977560795 είτε με email στο emichatz@gmail.com

 


Ακολούθως .....

ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΛΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ από τον Νοέμβριο 2020

Προχωρημένοι:

ΤΡΙΤΗ : 20.30 - 21.30 ώρα 
(Φόρμα 108, Φόρμα 37 Cheng Man Ching, Liu He Ba Fa short form και εμβάθυνση των φορμών, ρουτίνες όπλων)
ΠΕΜΠΤΗ 20.30-21.30 ώρα (Φόρμα 13, εμβάθυνση)
ΚΥΡΙΑΚΗ: 19.30 - 20.30 ώρα  (Qi Gong)
 
Basics1 - αρχάριοι:
 
ΔΕΥΤΕΡΑ: 17.00 - 18.00 ώρα  (Φόρμα 13 και βασικές αρχές)
ΚΥΡΙΑΚΗ: 19.30 - 20.30 ώρα  (Qi Gong)
 
Basics2 - λίγη εμπειρία πάνω από ένα έτος: 

ΔΕΥΤΕΡΑ: 18.15-19.15 ώρα  (Φόρμα 108 πρώτο μέρος)
ΠΕΜΠΤΗ: 20.30-21.30 ώρα (Φόρμα 13, εμβάθυνση)
ΚΥΡΙΑΚΗ: 19.30 - 20.30 ώρα  (Qi Gong)
 
Για όλα τα τμήματα
κάθε δύο εβδομάδες 
(κατόπιν συνεννόησης και εφόσον παρακολουθήστε το αντίστοιχο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 1)
Μικρός κύκλος και μεγάλος κύκλος της ροής της ενέργειας σε καθιστή και ξαπλωτή θέση.
Άσκηση του νου.
 
 
 
Πρόγραμμα διαδικτυακών σεμιναρίων για τα μέλη του Εργαστηρίου 
 από Δεκέμβριο 2020 - Ιανουάριο 2021: 
(ημέρα Σάββατο και κατόπιν συνεννόησης)
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 1:
Σεμινάριο Εμβάθυνσης
"Τα ενεργειακά κανάλια και η διαλογιστική άσκηση"
 
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 2:
"Οι 10 βασικές αρχές στην άσκηση, η εμβάθυνση στο Tai Chi Chuan και ο αυτοέλεγχος στην άσκηση"
 
 
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΕΟΡΤΩΝ
 
Τα μαθήματα μας συνεχίζονται κανονικά το Δεκέμβριο και Ιανουάριο ΕΚΤΟΣ των παρακάτω ημερομηνιών όπου ΔΕΝ θα γίνουν τα μαθήματα :
 
1) περίοδο Χριστουγέννων από 23 Δεκεμβρίου μέχρι και 26 Δεκεμβρίου 2020.
 
2) περίοδο Πρωτοχρονιάς από  30 Δεκεμβρίου 2020 μέχρι και 3 Ιανουαρίου 2021.
 
 
 
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΗ ΓΙΟΡΤΗ  
 
 
Φέτος θα γιορτάσουμε διαφορετικά.....
Η γιορτή του Εργαστηρίου θα γίνει διαδικτυακά την  
ΚΥΡΙΑΚΗ 20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 και ώρα 19.00
στο γνωστό μας διαδικτυακό σύνδεσμο.
 
Φτιάχνουμε μία ωραία ατμόσφαιρα στο σπίτι μας μαζί με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και παρακολουθούμε το πρόγραμμα που έχουμε ετοιμάσει για εσάς.
 
ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ!